ADHD nije nedostatak – to je drugačiji način funkcioniranja

Osobe s ADHD-om često imaju posebne kvalitete:

• kreativnost
• snažnu intuiciju
• sposobnost povezivanja ideja
• veliki entuzijazam.

Istovremeno mogu imati izazove s:

• održavanjem pažnje
• organizacijom
• regulacijom emocija
• preopterećenjem podražajima.

ADHD je neurološko stanje koje zahtijeva razumijevanje i odgovarajuću stručnu podršku.

Zašto je važna emocionalna ravnoteža?

Mnogi ljudi s ADHD-om opisuju da im je izazovno:

• usporiti misli
• opustiti se
• isključiti vanjske podražaje
• održati unutarnji mir.

Zato tehnike koje podržavaju smirenost mogu biti korisne kao dodatna podrška.

Energija i pažnja

U Pranic Healing pristupu naglasak se stavlja na ravnotežu energetskog sustava.

Kada je osoba pod stresom, mnogi ljudi osjećaju:

• nemir
• mentalnu iscrpljenost
• emocionalnu napetost.

Tehnike opuštanja mogu pomoći osobi razviti veću svjesnost vlastitog stanja.

Koje tehnike mogu pomoći?

Svjesno disanje

Pomaže usmjeriti pažnju na sadašnji trenutak.

Meditacija

Može pomoći razvijanju:

• koncentracije
• unutarnje stabilnosti
• samosvijesti.

Fizička aktivnost

Kretanje je važan dio brige o tijelu i umu.

Pranic Healing i ADHD

Pranic Healing nije liječenje ADHD-a.

Međutim, neki ljudi koriste energetske tehnike kao dodatnu podršku za:

• opuštanje
• upravljanje stresom
• emocionalnu ravnotežu
• razvoj svjesnosti.

Zaključak

Osobe s ADHD-om ne trebaju biti “popravljene”.

Potrebno ih je razumjeti.

Kada se podrže njihove potrebe i njihove snage, mogu razviti svoj puni potencijal.