Tijelo pamti naš način života
Naše tijelo svakodnevno nosi:
- fizički napor
- emocionalni stres
- nepravilno držanje
- nedostatak odmora
- napetost.
Bol je signal.
On nam govori da nešto traži pažnju.
Stres i tijelo
Mnogi ljudi primjećuju da se u stresnim razdobljima pojavljuju:
- napet vrat
- ukočena ramena
- težina u leđima
- osjećaj iscrpljenosti.
Emocionalna napetost često se odražava kroz tijelo.
Energetski pogled
Prema Pranic Healingu, energetsko tijelo i fizičko tijelo međusobno su povezani.
Promjene u energetskom sustavu mogu utjecati na osjećaj vitalnosti i općeg stanja.
Zato se u energetskom radu pažnja ne usmjerava samo na simptom, nego na cjelokupnu ravnotežu osobe.
Što možemo napraviti?
✔ više kretanja
✔ istezanje
✔ pravilno disanje
✔ dovoljno odmora
✔ emocionalna higijena
✔ meditacija.
Zaključak
Briga o tijelu uključuje više od uklanjanja nelagode.
Uključuje razumijevanje sebe kao cjeline
