Žensko tijelo je sustav ravnoteže
Žensko tijelo prolazi kroz različite hormonalne faze tijekom života.
Hormoni utječu na:
- energiju
- raspoloženje
- san
- metabolizam
- emocionalno stanje.
Kada je tijelo izloženo velikom stresu, mnoge žene osjećaju da su izgubile prirodni ritam.
Stres kao veliki izazov današnjice
Mnoge žene danas istovremeno:
- rade
- brinu o obitelji
- vode kućanstvo
- pokušavaju zadovoljiti očekivanja okoline.
Često sebe stavljaju na posljednje mjesto.
Ali tijelo pamti.
Energija žene
U energetskim tradicijama žena se često promatra kao biće snažne kreativne i intuitivne energije.
Briga o vlastitoj energiji znači:
- odvojiti vrijeme za sebe
- njegovati mir
- postaviti granice
- slušati unutarnje potrebe.
Čakre i ženska energija
U Pranic Healingu čakre se promatraju kao energetski centri koji primaju, distribuiraju i reguliraju životnu energiju.
Posebna pažnja posvećuje se:
- osnovnoj čakri
- sakralnom području
- solarnom pleksusu
- srčanoj čakri.
Ovi centri povezuju se s:
- vitalnošću
- emocijama
- kreativnošću
- odnosom prema sebi.
Kako njegovati ravnotežu?
Svaki dan možemo napraviti male korake:
🌿 nekoliko minuta tišine
🌿 zahvalnost
🌿 svjesno disanje
🌿 meditacija
🌿 vrijeme u prirodi
🌿 kvalitetni odnosi.
Male promjene stvaraju velike rezultate u osjećaju života.
Zaključak
Ženska energija nije nešto što trebamo ponovno pronaći.
Ona je već tu.
Potrebno je samo ponovno uspostaviti kontakt sa sobom.
